小儿夜嗽不停 家长一夜难眠

2019-04-24 10:55 我要评论
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  很多父母都有过这样的经历,进入冬季,家人对孩子照顾得特别细致,可一个不小心孩子还是生病了,有一些小孩总是一到晚上就咳个不停,有时甚至断断续续咳嗽整晚,看着孩子难受,睡不安稳的样子,宝爸宝妈们的心里很不好受,常常焦虑不安。

  事实上,咳嗽其实是身体为了防止异物或是异常分泌物进入肺部的一种保护机能。那么,这样讨厌的夜间咳嗽到底该如何应对呢?

  一、找出咳嗽的原因,帮助医生正确用药。

  首先,宝爸宝妈们需要确定:孩子什么时候开始咳的?一咳嗽都会咳多久?

  咳嗽时喉咙里有痰吗?咳出的痰液是什么颜色?是否粘稠不易咳出?咳嗽只有晚上咳嗽吗?运动时咳得更厉害吗?跟睡姿有关吗?这些问题的记录都能更正确地帮助医生来判断孩子的病情。

  二、及时就医,遵医嘱用药

  1.如果持续夜咳不停,应去耳鼻喉科检查,是否并发过敏性鼻炎或慢性鼻窦炎。如咳嗽气急,伴有发热,慎防肺炎,应去医院进一步检查!

  2.口服药:不要随便服用止咳药,以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。多给孩子喝水,少量多饮,不要随便给孩子喝止咳糖浆等。虽然止咳化痰作用比较明显,但是对于孩子咳嗽的根本原因没有治好,孩子的咳嗽被强行压制,反而不利于废弃物通过咳嗽咳出。

  3.鼻腔冲洗:可使用生理性海水鼻腔喷雾器,帮助稀释排除鼻腔分泌物及鼻涕;清洗鼻腔内致病菌、过敏源;湿润鼻腔。每日3次或外出后回家,每次每1-2喷/每鼻孔。鼻腔冲洗能够有效缓解咳嗽症状 , 减少鼻腔分泌 , 具有良好的杀菌、消炎以及抗水肿等作用 。

  三、家庭护理

  1.睡眠“神器”:许多孩子在睡觉时,都有喜欢蹬被子的习惯。如夜间没能及时给孩子盖被,特别容易着凉引起咳嗽。因此,给0--3岁宝宝穿上棉花材质的睡袋,大于3岁的小儿穿上护胸护肚子的长款棉花背心,避免孩子因蹬被子而着凉。

  2.睡觉姿势:夜间,把孩子的枕头垫得高一点,婴幼儿可直接将上半身垫高,这样可以缓解孩子的咳嗽。如持续咳嗽,可以喂一点温水给孩子喝,在孩子咳嗽的间隙,让孩子改为侧卧姿势或将之抱起侧卧,轻轻地拍打背部,以促进痰液排出。

  3.室温恒定,营造良好的睡眠环境:每日通风换气,保持室温恒定,空气湿润。最好选择暖气或电热汀。不建议开着空调睡觉,可以在睡前开一段时间调整室内温度和湿度,给孩子营造良好的睡眠环境。

  四、预防与饮食

  1.预防:孩子由于免疫能力不足 , 抵抗力相对较差 , 是上呼吸道的易感和高发人群。当天气逐渐变冷的时候,孩子吸入干燥或者寒冷的空气后,容易咳嗽。因此,疾病流行季节不要带孩子去人多的地方。

  2.健康饮食:俗话说“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐报平安”。中医认为,海鲜和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,使疾病加重。而过甜、过咸、冰冷或辛辣食物对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重。因此,应严格控制此类饮食。而新鲜蔬菜如青菜、西红柿、胡萝卜等,富含多种维生素和微量元素,有利于机体代谢功能的恢复。

  (作者:华中科技大学同济医学院附属武汉中心医院手术室 张静)

  责编:吴吟溪

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